Mero con crema de puerros y aceite de perejil

5.0 6 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 raciones

食材

Aceite de perejil
  • 50 g de aceite de oliva
  • 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
Crema de puerros
  • 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 400 g de nata
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 6 lomos de mero (aprox. 200 g c/u) con o sin piel, sin espinas, salpimentados
    6 lomos de corvina, (aprox.200 g c/u) con o sin piel, sin espinas, salpimentados

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

钠 512.3 mg
蛋白质 34.4 g
热量 2131 kJ / 509 kcal
脂肪 38 g
纤维 0.8 g
饱和脂肪 17.3 g
碳水化合物 7.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有