设备与配件
Caballa en escabeche de verdura y fresas
准备工作 10 分钟
总数 26小时 10 分钟
4 raciones
食材
-
4 lomos de caballa fresca limpia sin espinas
-
4 cucharadas de sal gorda
Fresas maceradas en vinagre
-
200 g de fresas enteras, en mitades o en rodajas
-
200 g de vino blanco
-
100 g de azúcar
-
40 g de vinagre
Sofrito de verduras
-
80 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo con piel, ligeramente machacados
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cucharadita de granos de pimienta rosa
-
80 g de zanahoria en rodajas
-
1 - 2 chalotas en rodajas
-
50 g de puerro en rodajas
-
40 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
½ cucharadita de pimentón picante
-
½ cucharadita de sal
Terminación
-
1 chorrito de aceite de oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
48.12 g
热量
3238 kJ /
774 kcal
脂肪
50.79 g
纤维
2.13 g
碳水化合物
30.91 g
您可能还喜欢...
显示所有Mejillones con patatas fritas (Moules frites)
30 分钟
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1小时 30 分钟
Rape al oporto
50 分钟
Merluza rellena con ajada de gambas
40 分钟
Crema de ahumados y gambas
40 分钟
Caldero de mariscos con emulsión de albahaca
1小时 30 分钟
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1小时
Dorada con salsa Bercy
35 分钟
Bacalao a la veneciana con polenta
45 分钟
Tataki de atún
30 分钟
Gratinado de bacalao y bechamel
50 分钟
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 分钟