设备与配件
Dorada rellena de hinojo y manzana a la sidra
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
½ cucharadita de semillas de hinojo
-
1 cucharadita de semillas de mostaza
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½ cucharadita de granos de pimienta variada
-
½ cucharadita de sal
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100 g de mantequilla
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20 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de bulbo de hinojo en láminas
-
350 g de sidra
-
1 manzana Royal Gala sin pelar y en láminas
-
1 dorada grande, en 2 lomos (con o sin piel) sin cabeza ni espinas (aprox. 1200 g)
-
1 cucharadita de harina de trigo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
28.62 g
热量
1651 kJ /
395 kcal
脂肪
27.96 g
纤维
3.19 g
碳水化合物
6.96 g
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