Các phiên bản tương thích
Chilli crab with coconut rice and sambal (TM6, Mark LaBrooy)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chilli sauce
- 50 g olive oil
- ¼ stalk lemongrass (approx. 3 cm), white part only, cut into thin slices
- 4 fresh long red chillies, trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
- 50 g fresh ginger (approx. 5 cm), cut into pieces
- 4 garlic cloves
- 3 eschalots, cut into halves
- 5 - 6 sprigs fresh coriander, roots only (approx. 25 g); leaves reserved to serve
- 60 g palm sugar, cut into pieces
- 45 g fish sauce (see Tips)
- 250 g cherry tomatoes
Coconut rice
- 300 g long grain white rice
- 300 g water
- 20 g olive oil
- 200 g coconut milk
- sea salt, to taste
Sambal
- 5 - 6 sprigs fresh coriander, leaves only
- ¼ red onion (approx. 60 g)
- 150 g cherry tomatoes, cut into halves
- 100 g desiccated coconut
- 40 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp chilli powder
- 2 pinches sea salt
Assembly
- 2 tbsp olive oil
- 6 whole fresh crabs (approx. 300 g each), cleaned and cut into halves (see Tips)
- 400 g coconut milk
- 1 spring onion/shallot, trimmed, cut into slices, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 4 portions
- Calo
- 16692 kJ / 3974.3 kcal
- Chất đạm
- 164.7 g
- Carbohydrate
- 174.7 g
- Chất béo
- 286.8 g
- Chất béo bão hòa
- 154.9 g
- Chất xơ
- 44.7 g
- Natri
- 7178.6 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 min
Risoni with salmon and spinach
25 min
Steamed salmon with broccoli pesto
25 min
Coconut turmeric fish curry
40min
Fish pie with mashed potato topping
2 godz.
Tuna poke bowl
1 godz.
Superfood salmon salad
1hod. 5min
Gyoza meatballs
35min
Fish pie
1h 15min
Goan prawn curry
25 min
Asam pedas ikan (spicy tamarind fish)
40min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min