Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fish pie

Fish pie
4.3 164 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • leek trimmed and cut into pieces
    100 g
  • extra virgin olive oil
    1 ½ tbsp
  • liquid vegetable stock (see Tips)
    250 g
  • lemon juice
    1 tbsp
  • red potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
    600 g
  • skinless, firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
    600 g
  • sweet corn cob kernels removed
    1
  • fresh parsley leaves only, roughly chopped
    5 sprigs
  • milk of choice, plus 1 tablespoon extra
    80 g
  • arrowroot flour (see Tips)
    1 tbsp
  • butter
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 31.1 g
Calo 1671.6 kJ / 398 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 6.4 g
Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creamy spinach salmon with couscous

4.3(18)

20 phút

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

4.4(5)

2h 30 phút

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.6(113)

40 phút

Simple steamed salmon

4.8(117)

30 phút

Superfood salmon salad

4.7(174)

1h 5 phút

Steamed fish with green mash

4.5(68)

50 phút

Pasta alla puttanesca

4.1(130)

35 phút

Hearty seafood chowder

4.5(85)

1h

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.5(182)

30 phút

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(49)

1h

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

4.6(7)

55 phút

Smoked fish pot pie (Andy Allen)

5.0(2)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả