Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Steamed salmon with broccoli pesto

Steamed salmon with broccoli pesto
4.3 99 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    600 g
  • broccoli broken into florets
    150 g
  • garlic clove
    1
  • skinless salmon fillets (approx. 125 g each)
    2
  • sea salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
    50 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • raw almonds
    60 g
  • rocket leaves
    20 g
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice (approx. ½ lemon)
    2 tsp
  • snow peas thinly sliced, to serve
    4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 532.8 mg
Chất đạm 48.7 g
Calo 3145.4 kJ / 751.8 kcal
Chất béo 56.8 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 12 g
Carbohydrate 14.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon en croute

4.7(152)

50min.

Tuna sushi rolls

4.3(21)

1hod. 25min.

Fish with ginger lime sauce

4.5(86)

35min.

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(75)

50min.

Superfood salmon salad

4.7(169)

1hod. 5min.

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

4.6(57)

1hod. 10min.

Steamed coconut and prawn soup

4.2(50)

30min.

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0(12)

30min.

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

4.3(38)

40min.

Tuna avocado bowl

4.7(42)

45min.

Pasta alla puttanesca

4.2(117)

35min.

Scallops with pea purée

4.8(118)

25min.

 Hiển thị tất cả