Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

4.7 35 evaluări

Prep 20 min.

Total 50 min.

4 porzioni

Ingrediente

400 g di patate a cubetti (1-2 cm)
80 g di cipolla rossa a rondelle
200 g di fagiolini verdi freschi spuntati e tagliati a metà
700 g di polpo fresco pulito e lavato
500 g acqua
2 chiodi di garofano
1 foglia di alloro fresca lavata
100 g di gambo di sedano a fettine
100 g di cetriolo con la buccia, senza semi e tagliato a pezzi (1-2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 0 mg

Proteine 29.6 g

Calorii 1333.6 kJ / 318.7 kcal

Grăsimi 9.5 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 28.5 g

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