
Dispozitive și accesorii
Vegetarian chilli
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 portions
Ingrediente
-
red onions cut in halves,200 g
-
garlic cloves20 g
-
fresh red chilli deseeded, adjust to taste1
-
olive oil10 g
-
tomatoes cut in pieces,750 g
-
mixed peppers (e.g. red and green), cut in thin strips (approx. 2 cm long)200 g
-
salt1 - 1 ½ tsp
-
canned sweetcorn kernels drained150 g
-
canned kidney beans drained (approx. 800 g before draining)500 g
-
soy and mushroom sausages (450-600 g)6
-
fresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
418 kcal /
1745 kJ
Proteine
24 g
Grăsimi
21 g
Carbohidrați
27 g
Fibre
13.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Fabulous Flavour on Every Level
72 rețete
Elveția
Elveția