Mloukhia légume égyptien (ملوخية)

Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 portions

Ingrediente

  • 5 gousses d'ail
  • 15 g de beurre
  • 30 g d'huile végétale
  • 2 c. à soupe de coriandre en poudre
  • 400 g de feuilles de mloukhia décongelées, (voir conseil)
  • 50 g d'eau
  • 3 c. à café de bouillon de légumes en pâte fait maison
    1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 1 c. à café de bicarbonate de sodium (voir conseil)

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 319 mg
Proteine 2 g
Calorii 581 kJ / 138 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 1 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate