Galettes de légumes multicolores

4.4 12 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 948 mg

Proteine 12 g

Calorii 1437.7 kJ / 344 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 rețete
Elveția

Tu es un Cuisinier Curieux 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polenta et ragoût de champignons

45 min.

Gratin de chou-fleur

55 min.

Dhal à la noix de coco

25 min.

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 min.

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 min.

Knöpflis à l’ail des ours

1h

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

50 min.

Salade de lentilles aux aubergines

40 min.

Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 min.

Légumes sautés

10 min.

Croustade aux champignons

1h 15 min.

Bao-Buns avec le Nester

1h

Afișare toate