Galettes de légumes multicolores

4.3 15 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 948 mg

Proteine 12 g

Calorii 1437.7 kJ / 344 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 rețete
Elveția

Tu es un Cuisinier Curieux 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asperges et sauce tartare au séré

50 min.

Croûtes au fromage au four

35 min.

Croustade aux champignons

1h 15 min.

Bao buns farcis aux légumes

2h

Légumes sautés

10 min.

One pot à la grecque

30 min.

Curry de légumes à l'indienne

1h 10 min.

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 min.

Chou chinois sauté

20 min.

Curry de légumes et tofu

1h

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1h 40 min.

Soupe kimchi au tofu

50 min.

Afișare toate