Galettes de légumes multicolores

4.0 21 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 948 mg

Proteine 12 g

Calorii 1437.7 kJ / 344 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 rețete
Elveția

Tu es un Cuisinier Curieux 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Purée Parmentier nature

55min

Curry de courge

30min

Tarte aux légumes

1h

Dal à la courge

30min

Bowl de superaliments aux légumes

1h 10min

Risotto rapide

25min

Dal de lentilles corail (2 portions)

35min

Curry de légumes et tofu

1h

Curry de légumes à l'indienne

1h 10min

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

50min

Soufflé au fromage express

50min

Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette

30min

Afișare toate