Galettes de légumes multicolores

4.4 12 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 948 mg

Proteine 12 g

Calorii 1437.7 kJ / 344 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 rețete
Elveția

Tu es un Cuisinier Curieux 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tarte aux légumes

1 godz.

Soupe de légumes au boulgour

45 min

Croûtes au fromage au four

35 min

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1 godz.

Tarte aux poireaux et au fromage

1 godz. 5 min

Légumes sautés (style asiatique)

10 min

Légumes sautés

10 min

Ramen aux œufs

45 min

Asperges et pommes de terre nouvelles

50 min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 min

Risotto au citron et épinards

30 min

Soupe kimchi au tofu

50 min

Afișare toate