Ragoût de bœuf aux gombos (كورما الدجاج بالبامية)

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

1000 g de gombos verts frais extrémités ôtées
3 c. à soupe de vinaigre blanc
4 gousses d'ail
200 g d'oignons coupés en quatre
10 brins de coriandre, fraîche (opțional) effeuillée
60 g d'huile d'olive
300 g de viande de bœuf, désossée en cubes (3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
500 g de tomates pelées en dés, en boîte
70 g de concentré de tomates

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 700 mg

Proteine 23 g

Calorii 1536 kJ / 367 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 11 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 31 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mac and Cheese végétalien au four

5h

Omelettes pour super-héros

50min

Rösti style Papet Vaudois

50min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Wraps à la moussaka

50min

Manti végane

3h 45min

Bao buns farcis aux légumes

2h

Omelette caprese

30min

Gratin de riz aux pommes

Nessuna valutazione

Tarte aux petits pois

50min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Spaghettis bolognaise aux noisettes

30min

Afișare toate