Wraps à la moussaka

4.5 2 evaluare

Prep 25 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 906.5 mg

Proteine 20.7 g

Calorii 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Grăsimi 28.4 g

Fibre 5.8 g

Grăsimi saturate 9.4 g

Carbohidrați 42.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wraps 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mac and Cheese végétalien au four

Nu există evaluări

Omelettes pour super-héros

50 min.

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min.

Manti végane

3h 45 min.

Omelette caprese

30 min.

Gratin de riz aux pommes

Nu există evaluări

Tarte aux petits pois

50 min.

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min.

Curry panang

45 min.

Lasagne verdi

1h 15 min.

Fondue au fromage

20 min.

Maluns des Grisons (spécialité grisonne à base de pommes de terre cuites)

45 min.

Afișare toate