Sari la conținutul principal Căutare
Omini di pomodori

Omini di pomodori
3.6 5 ratings
Prep 40 min.
Total 1h
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1200 g di acqua
  • 70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
  • 80 g di riso basmati
  • 4 pomodori ramati
  • 15 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di aceto balsamico
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 20 g di Parmigiano reggiano a scaglie
    20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
  • 60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
  • 2 olive verdi denocciolate
  • 1 fettina di formaggio fuso
  • 4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 9.6 g
Calorii 820 kJ / 196 kcal
Grăsimi 9.1 g
Fibre 2.4 g
Carbohidrați 20.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A casa con Bimby® 6 rețete
Italia
Festeggiamo insieme 15 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.5(2)

1h 45 min.

Cous cous veloce con verdure crude

4.6(86)

20 min.

Verdure al curry

4.1(54)

1h

Fish burger

4.7(27)

2h 55 min.

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7(45)

30 min.

Insalata di orzo con verdure e salmone

4.7(11)

1h

Omelettes alle verdure

4.7(6)

30 min.

Mini strüdel salati al porro e salmone

4.6(22)

1h 20 min.

Spaghetti di soia con omelette

4.3(24)

45 min.

Brodetto romagnolo

4.6(34)

50 min.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

4.6(16)

40 min.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50 min.

 Afișare toate