Omini di pomodori

Omini di pomodori

3.6 5 ratings

Prep 40 min.

Total 1h

4 porzioni

Ingrediente

1200 g di acqua
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori ramati
15 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie

20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
2 olive verdi denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 9.6 g

Calorii 820 kJ / 196 kcal

Grăsimi 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carbohidrați 20.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A casa con Bimby® 6 rețete
Italia

Festeggiamo insieme 15 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frittata di asparagi e frutta secca

1h

Pollo alla paprika con riso venere

30 min.

Crocchette di riso al forno

1h 35 min.

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1h 5 min.

Crepês asparagi e salsiccia

1h 50 min.

Uova fiamminghe al vapore

45 min.

Verdure al curry

1h

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 min.

Tortino di lenticchie

50 min.

Cous cous di verdure e gamberi

45 min.

Insalata di orzo con verdure e salmone

1h

Carpaccio di seitan con rucola

15 min.

Afișare toate