Dispozitive și accesorii
Nuggets de poulet
Prep 10 min.
Total 45 min.
20 morceau/part
Ingrediente
-
30 g de farine de blé
-
30 g farine de riz blanc
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
80 g de chapelure
-
1 œuf légèrement battu
-
400 g filet de poitrine de poulet, sans peau coupés en cubes (3 cm), partiellement congelés
-
25 g d'huile végétale
-
1 - 2 c. à soupe d'eau
-
1 c. à café de mélange d'épices (herbes mélangées)
-
d'huile végétale pour la cuisson
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 morceau/part
Proteine
4 g
Calorii
251 kJ /
60 kcal
Grăsimi
2 g
Fibre
0.4 g
Carbohidrați
8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
CDM snack attack
6 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBitterballen
Nu există evaluări
Frikandelles
Nu există evaluări
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Nu există evaluări
Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Nu există evaluări
Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète
30 min.
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 min.
Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète
45 min.
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 min.
Petits pains complets aux noix
40 min.
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8h
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Nu există evaluări
Pre-workout Bar de date façon Snickers
15 min.