Pre-workout Bar de date façon Snickers

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Prep 10 min.

Total 15 min.

20 portions

Ingrediente

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 16.2 mg

Proteine 1.5 g

Calorii 495.1 kJ / 118.3 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 1.9 g

Carbohidrați 20.9 g

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