Dispozitive și accesorii
Pilaf cu sardine și mazăre
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 porții
Ingrediente
-
ceapă roșie sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
stafide sultanine2 linguri
-
gogoșari în oțet, conservă bucăți200 g
-
căței de usturoi2
-
boia de ardei, dulce2 lingurițe
-
semințe de fenicul, uscate2 lingurițe
-
mentă uscată1 priză
-
orez tip basmati clătit300 g
-
apă clocotită, plus pentru hidratare700 g
-
cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
băț de scorțișoară1
-
sardine în ulei, la conservă scurse (2 conserve x 120 g)200 g
-
mazăre congelată200 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
-
zeamă de lămâie după gust
-
fulgi de migdale, prăjiți pentru presărare
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
21 g
Calorii
2157 kJ /
512 kcal
Grăsimi
14 g
Carbohidrați
74 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bunătăți din cămară
10 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalată cu crevete și legume crocante
40 min.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 min.
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min.
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15 min.
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Somon cu orez și sos de mărar
40 min.
Cod cu fistic și cușcuș
Nu există evaluări
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Chifteluțe cu ton
1h 15 min.
Bărcuțe de avocado cu ton
Nu există evaluări
Halibut cu chutney de caise
Nu există evaluări
Salată de crevete și castraveți
Nu există evaluări