Sari la conținutul principal Căutare
Pilaf cu sardine și mazăre

Pilaf cu sardine și mazăre
Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ceapă roșie sferturi
    100 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • stafide sultanine
    2 linguri
  • gogoșari în oțet, conservă bucăți
    200 g
  • căței de usturoi
    2
  • boia de ardei, dulce
    2 lingurițe
  • semințe de fenicul, uscate
    2 lingurițe
  • mentă uscată
    1 priză
  • orez tip basmati clătit
    300 g
  • apă clocotită, plus pentru hidratare
    700 g
  • cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
  • băț de scorțișoară
    1
  • sardine în ulei, la conservă scurse (2 conserve x 120 g)
    200 g
  • mazăre congelată
    200 g
  • sare de mare după gust
  • piper negru măcinat după gust
  • zeamă de lămâie după gust
  • fulgi de migdale, prăjiți pentru presărare

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 21 g
Calorii 2157 kJ / 512 kcal
Grăsimi 14 g
Carbohidrați 74 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bunătăți din cămară 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Midii în sos de vin alb și smântână

4.8(27)

45 min.

Salată cu avocado și crevete sotate

5.0(3)

1h 20 min.

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0(1)

50 min.

Paella cu chorizo și crevete

4.5(18)

45 min.

Păstrăv alla piemontese

5.0(1)

1h

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

4.3(4)

40 min.

Bărcuțe de avocado cu ton

Nu există evaluări

Halibut cu chutney de caise

Nu există evaluări

Salată de crevete și castraveți

Nu există evaluări

Salată de paste cu cod și sos tartar

2.0(1)

1h 45 min.

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Nu există evaluări

Supă de pește cu spanac

Nu există evaluări

 Afișare toate