Dispozitive și accesorii
Crema di zucchine con filetti di sogliola
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
300 g di filetti di sogliola
-
2 pizzico di sale + q.b.
-
2 pizzico di pepe nero macinato
-
1 scalogno a pezzi
-
400 g di zucchine verdi (tipo genovese) a pezzi (2-3 cm)
-
1 mazzetto di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
100 g di vino bianco secco
-
30 g di farina tipo 00
-
800 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
2 cucchiai di pesto
-
8 fette di pane tostato
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
19 g
Calorii
1170 kJ /
279 kcal
Grăsimi
17 g
Carbohidrați
8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
In forma perfetta
10 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCous cous dell'orto
30 min.
Frittata broccoli e prosciutto
35 min.
Fish burger
2h 55 min.
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1h 45 min.
Tortilla saporita
45 min.
Frittata di spinaci al forno
45 min.
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 min.
Pane ai semi, con avocado e uova in camicia
3h
Polpette di pane
30 min.
Frittata con battuto di fave
45 min.
Frullato salutare
10 min.
Quiche salmone e rucola
1h 40 min.