Bulgur cu rucola, piersici și avocado

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

4.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 porții

Ingrediente

apă
800 g
bulgur
120 g
rucola
100 g
piersici bucăți (1 cm)
3
avocado bucăți (1 cm)
1
migdale, nedescojite prăjite
50 g
zeamă de lămâie
30 g
ulei de măsline
30 g
miere
10 g
chimion măcinat
½ linguriță
sare
½ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 5.7 g

Calorii 1231 kJ / 294 kcal

Grăsimi 22.3 g

Carbohidrați 17.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salate delicioase 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 min.

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40 min.

Tartă cu praz și brânză

1h 5 min.

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min.

Sos cu multe legume, pentru paste

30 min.

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 min.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 min.

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 min.

Calzone cu mangold alb și ciuperci

2h

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 min.

Afișare toate