Bowl de porc à la sauce hoisin

Bowl de porc à la sauce hoisin

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Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions

Ingrediente

  • 57 g de cacahuètes, grillées et salées
  • 28 g de gingembre frais pelés et coupés en tranches fines
  • 99 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
  • 1063 g d'eau
  • 227 g de riz au jasmin
  • 2 c. à café sel selon le goût, réparti en plusieurs portions
  • 227 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 510 g de viande de porc hachée
  • 1 - 2 c. à café de pâte de piment frais (opțional)
  • 113 g de chou chinois en lamelles
  • 113 g de carottes en julienne
  • 227 g de concombre en julienne
  • 1 avocat en tranches
  • 113 g de pousses de bambou en conserve (opțional) rincées, égouttées et coupées en julienne
  • 4 brins de coriandre fraîche feuilles seulement, hachées
  • 4 brins de menthe fraîche feuilles seulement, hachées

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1276.3 mg
Proteine 33.6 g
Calorii 3474.4 kJ / 830.4 kcal
Grăsimi 46.6 g
Fibre 7.4 g
Grăsimi saturate 12.8 g
Carbohidrați 72.1 g

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