Dispozitive și accesorii
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Prep 10 min.
Total 55 min.
4 portion
Ingrediente
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (opțional)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
609 mg
Proteine
10.4 g
Calorii
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Grăsimi
6.9 g
Fibre
11.6 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Carbohidrați
71.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
We Celebrate Our Uniqueness
32 rețete
Internațional
Internațional
We Celebrate Our Uniqueness
30 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLemon Pasta
35 min.
Quick Steamed Buns (Mantao)
1h
Quick Steamed Buns (Mantao)
1h
Tomato and Mushroom Spaghetti
25 min.
Pistachio Cream Pasta
30 min.
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min.
Baked rice croquettes
1h 30 min.
Pesto Pasta Salad
30 min.
Tuna Noodle Bake
1h 20 min.
Eggplant involtini with risotto
1h 55 min.
Kiampeng
1h 50 min.
Nasi Lemak
45 min.