Dispozitive și accesorii
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Prep 10 min.
Total 55 min.
4 portion
Ingrediente
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (opțional)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
609 mg
Proteine
10.4 g
Calorii
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Grăsimi
6.9 g
Fibre
11.6 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Carbohidrați
71.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
We Celebrate Our Uniqueness
30 rețete
Internațional
Internațional
We Celebrate Our Uniqueness
32 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMacaroni and Cheese
35 min.
Mac 'n' Cheese Muffins
1h
Risotto with Parmesan Cheese
30 min.
Bacon and Cabbage Risotto
1h
Sesame Chicken Mee Sua
40 min.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1h 35 min.
Sausage and Fennel Orzotto
50 min.
Stir-fried noodles with vegetables
30 min.
Bubur Lambuk Terengganu
50 min.
Yiayia's Pastitsio
1h 40 min.
Teochew Seafood Porridge
45 min.
Chicken and Mushroom Rice
55 min.