Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 garlic cloves
- ½ oz ginger, peeled, sliced
- 6 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
- 3 oz dark brown sugar
- 1 tsp chili flakes
- 13 oz water
- 5 oz soy sauce, low sodium
- 1 oz vegetable oil
-
16
oz baby bok choy, cut in half
sau 16 oz broccoli florets, cut in half - 3 green onions, thinly sliced, for garnish
- cooked rice, to serve (see Tip)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2099.3 kJ / 501.8 kcal
- Proteine
- 35.5 g
- Carbohidrați
- 46.2 g
- Grăsimi
- 21.3 g
- Grăsimi saturate
- 5 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodiu
- 1922.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Ground Beef Taco Filling
25min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 menit
Meatloaf
1h 20min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 menit
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1h
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1j 10 menit
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40min
Beef Ragout with Macaroni
30min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1j 10 menit
Orange Garlic Chicken with Rice
50min
Chicken Parmesan
1j 10 menit
Chicken Salad Sandwich
15 menit