Soy Chicken with Bok Choy

Soy Chicken with Bok Choy

4.3 35 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

6 portions

Ingrediente

garlic cloves
2
ginger peeled, sliced
½ oz
chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
6
dark brown sugar
3 oz
chili flakes
1 tsp
water
13 oz
soy sauce low sodium
5 oz
vegetable oil
1 oz
baby bok choy cut in half
16 oz
16 oz broccoli florets, cut in half
green onions thinly sliced, for garnish
3
cooked rice to serve (see Tip)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1922.4 mg

Proteine 35.5 g

Calorii 2099.3 kJ / 501.8 kcal

Grăsimi 21.3 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 46.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Must Have - Second Bowl & Blade Cover Accessories 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 min

Gorditas de Chicharrón

1 h 40 min

Boeuf Bourguignon

11 h 25 min

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

40 min

Baked Pork Tenderloin with Rice

1 h 20 min

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30 min

Pork and Mushroom Wraps

30 min

Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak

1 h 40 min

Chicken Breasts Pizzaiola

55 min

Holiday Brisket

6 h 55 min

Pollo Pibil

1 h 30 min

Florentine Meatballs and Linguine

1 h 10 min

Afișare toate