Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 12h 10 min.

4 portions

Ingrediente

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 179.5 mg

Proteine 9.7 g

Calorii 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 9.9 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 73.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IG BAS 112 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min.

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3h

Pain à la banane

1h

Muesli énergisant

25 min.

Scones anglais

30 min.

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min.

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min.

Porridge aux fruits rouges

15 min.

Smoothie au yaourt grec

5 min.

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min.

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

30 min.

Œufs au four et spaghetti de légumes

1h

Afișare toate