Sari la conținutul principal Căutare

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
5.0 1 evaluare
Prep 5 min.
Total 10 min.
12 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 140 g de beurre d'amandes blanches lisse
  • 50 g lait végétal
    50 g de lait
  • 40 g de poudre de protéine de lactosérum à la vanille
  • 40 g de miel
  • 40 g d'huile de noix de coco
  • 1 pincée de sel
  • 60 g de quinoa soufflé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 18.6 mg
Proteine 5.6 g
Calorii 597.3 kJ / 142.8 kcal
Grăsimi 10.1 g
Fibre 1.6 g
Grăsimi saturate 3.4 g
Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Corn dog

Nu există evaluări

Bitterballen

Nu există evaluări

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Nu există evaluări

Banh mi au bœuf à la citronnelle

5.0(1)

1h 5 min.

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nu există evaluări

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Nu există evaluări

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

4.7(3)

30 min.

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0(2)

15 min.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

2.5(2)

45 min.

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8h

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Nu există evaluări

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Nu există evaluări

 Afișare toate