Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
8 portions

Ingrediente

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 77.1 mg
Proteine 11.5 g
Calorii 718.5 kJ / 171.7 kcal
Grăsimi 5.2 g
Fibre 2.9 g
Grăsimi saturate 2.2 g
Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate