Mini vegetable egg bites

4.3 3 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opțional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 154.5 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 526.4 kJ / 125.8 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 0.8 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 4.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Nester 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soba noodle and tofu salad

35 min.

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2h 30 min.

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 min.

Chipotle bean and corn salad

40 min.

Baked salmon cheesecake

26h 35 min.

Brown rice salad

40 min.

Superfood salmon salad

1h 5 min.

Quinoa tabouli

12h 40 min.

Salmon, asparagus and potato salad

40 min.

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1h

Rosemary meat pies

3h 30 min.

Sunny gazpacho

25 min.

Afișare toate