Mini vegetable egg bites

4.3 4 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opțional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 154.5 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 526.4 kJ / 125.8 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 0.8 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 4.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Nester 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pork gyoza with soy dipping sauce

1h

Mini chicken kyivs

45 min.

Greek cabbage salad

5 min.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 min.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1h 20 min.

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 min.

Patatas bravas with chorizo

1h 20 min.

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 min.

Salmon, asparagus and potato salad

40 min.

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1h

Brown rice

50 min.

Warm bulgur salad with orange dressing

40 min.

Afișare toate