Dispozitive și accesorii
Pumpkin and antipasto risoni salad
Prep 15 min.
Total 35 min.
8 portions
Ingrediente
-
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)150 g
-
water1500 g
-
butternut pumpkin flesh only, cut into cubes (1.5 cm)400 g
-
dried risoni pasta210 g
-
olive oil40 g
-
sea salt plus extra to taste½ tsp
-
balsamic vinegar30 - 40 g
-
pitted Kalamata olives drained and cut into slices50 g
-
sun-dried tomatoes drained and cut into slices60 g
-
marinated artichoke hearts drained and cut into pieces100 g
-
fresh basil leaves roughly torn15 g
-
ground black pepper1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
489.3 mg
Proteine
12 g
Calorii
1265 kJ /
301 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Festive Flavour
105 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min.
Mini chicken kyivs
45 min.
Rosemary meat pies
3h 30 min.
Cheesy broccoli pots
1h 15 min.
Beetroot and avocado eggs
88h
Scallops with pea purée
25 min.
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 min.
Chilli and cheese nachos
35 min.
Brown rice salad
40 min.
Bacon and spring onion potato salad
1h 5 min.
Thai beef salad
1h 20 min.
Grilled eggplant with lime and ginger dressing
30 min.