Dispozitive și accesorii
Pumpkin and antipasto risoni salad
Prep 15 min.
Total 35 min.
8 portions
Ingrediente
-
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)150 g
-
water1500 g
-
butternut pumpkin flesh only, cut into cubes (1.5 cm)400 g
-
dried risoni pasta210 g
-
olive oil40 g
-
sea salt plus extra to taste½ tsp
-
balsamic vinegar30 - 40 g
-
pitted Kalamata olives drained and cut into slices50 g
-
sun-dried tomatoes drained and cut into slices60 g
-
marinated artichoke hearts drained and cut into pieces100 g
-
fresh basil leaves roughly torn15 g
-
ground black pepper1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
489.3 mg
Proteine
12 g
Calorii
1265 kJ /
301 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Festive Flavour
105 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing
2h 50 min.
Mini vegetable egg bites
45 min.
Superfood salmon salad
1h 5 min.
Tandoori chicken
45 min.
Bacon and spring onion potato salad
1h 5 min.
Herbed chicken hors d'oeuvres
35 min.
Quinoa tabouli
12h 40 min.
Fresh fennel salad
10 min.
Bengali fish cakes
1h 20 min.
Mini chive pikelets with mushrooms
1h
Soba noodle and tofu salad
35 min.
Mediterranean octopus salad
40 min.