Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 portions

Ingrediente

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 58.7 mg

Proteine 10.4 g

Calorii 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 38.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petits plats pour diabétiques 45 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 h 35 min

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1 h

Œufs au four et spaghetti de légumes

1 h

Petits pains aux noix

4 h 30 min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

No ratings

Brioche feuilletée tressée

17 h 45 min

Scones anglais

30 min

Petits pains au chocolat

13 h

Omelette aux blancs d’œufs

20 min

Œufs cocotte façon chakchouka

35 min

Petits pains aux figues

3 h 40 min

Pain complet

16 h

Afișare toate