Polpette di verdure

3.8 25 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

20 pezzi

Ingrediente

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorii 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 0.6 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 2.7 g

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Verdure nascoste 5 rețete
Italia

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