Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Straccetti di manzo con contorno di caponata
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
200 g di peperoni misti a pezzi (2 cm)
-
45 g olio extravergine di oliva
-
80 g di cipolle a fette sottili (2 mm)
-
150 g di melanzane a dadini (2 cm)
-
150 g di zucchine a tocchetti (2 cm)
-
10 g di capperi sott'aceto sgocciolati
-
10 g di pinoli, tostati
-
1 spicchio di aglio
-
500 g di carne di manzo a listarelle (1cm)
-
1 ¼ cucchiaino di sale
-
15 g di aceto balsamico
-
130 g di pomodorini ciliegia a metà
-
½ cucchiaino zucchero
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
832 mg
Proteine
30 g
Calorii
1323 kJ /
317 kcal
Grăsimi
17 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
8 g
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Italia
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