Boulettes de viande aux légumes

4.1 9 ratings

Prep 15 min.

Total 20 min.

20 portions

Ingrediente

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorii 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 0.6 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 2.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boulettes de viande à la sauce tomate

45min

Lasagne à la bolognaise

2h 30min

Chilli con carne

40min

Curry de poulet Thaï rapide

40min

Poulet frit coréen

3h 10min

Blancs de poulet à la pizzaiola

55min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40min

Poulet épicé et riz coco

1h 25min

Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte

45min

Porc au caramel

45min

Couscous royal

1h 10min

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

40min

Afișare toate