Boulettes de viande aux légumes

4.0 6 evaluare

Prep 15 min.

Total 20 min.

20 portions

Ingrediente

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorii 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 0.6 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 2.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Couscous à l'agneau et aux légumes

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 min.

Chou frisé à l'italienne en cocotte

Chou frisé à l'italienne en cocotte

Nu există evaluări

Pulled pork (porc effiloché)

Pulled pork (porc effiloché)

Nu există evaluări

Nasi Goreng

Nasi Goreng

40 min.

Sate Ayam

Sate Ayam

Nu există evaluări

Rendang avec du riz gluant jaune

Rendang avec du riz gluant jaune

Nu există evaluări

Rôti de Porc farci (Porchetta) à l'Orange, au Fenouil, au Piment et à la Sauge

Rôti de Porc farci (Porchetta) à l'Orange, au Fenouil, au Piment et à la Sauge

Nu există evaluări

Ragoût de dinde au curry avec riz

Ragoût de dinde au curry avec riz

1h 10 min.

Ragoût de poulet au cidre

Ragoût de poulet au cidre

1h 40 min.

Ragoût de joues de boeuf aux palourdes et seiches

Ragoût de joues de boeuf aux palourdes et seiches

Nu există evaluări

Burgers Sloppy Gold Rush

Burgers Sloppy Gold Rush

Nu există evaluări

Burgers au steak Volcano

Burgers au steak Volcano

Nu există evaluări

Afișare toate