Dispozitive și accesorii
Bugeri vegani
Prep 15 min.
Total 45 min.
10 porții
Ingrediente
-
semințe de in35 g
-
nuci fără coajă75 g
-
ceapă jumătăți60 g
-
căței de usturoi2
-
ulei vegetal plus pentru uns și prăjit30 g
-
ciuperci champignon, proaspete225 g
-
ciuperci brune, proaspete225 g
-
orez prefiert gătit325 g
-
linte, uscată gătită, fără lichid175 g
-
pesmet panko60 g
-
oțet balsamic30 g
-
sos de soia30 g
-
boia de ardei½ linguriță
-
sare fină1 linguriță
-
piper măcinat½ linguriță
-
chifle de hamburger8 - 10
-
maioneză vegană după gust
-
muștar vegan, după gust
-
salată verde pentru garnisit8 - 10 frunze
-
roșii feliate, pentru garnisit2
-
ketchup vegan, după gust
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
773.4 mg
Proteine
18.7 g
Calorii
2156.4 kJ /
515.4 kcal
Grăsimi
12.7 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Carbohidrați
83.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ne sărbătorim unicitatea
27 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePaste cu legume
45 min.
Sos Bolognese vegan
50 min.
Mei cu pudră de curry și pui
35 min.
Ghiveci cu tofu
30 min.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40 min.
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Nu există evaluări
Medalioane din legume
1h 10 min.
Curry Massaman vegan cu vinete
Nu există evaluări
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Nu există evaluări
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Nu există evaluări
Ruladă cu brânză de capră
2h 45 min.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Nu există evaluări