Bugeri vegani

4.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

10 porții

Ingrediente

semințe de in
35 g
nuci fără coajă
75 g
ceapă jumătăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal plus pentru uns și prăjit
30 g
ciuperci champignon, proaspete
225 g
ciuperci brune, proaspete
225 g
orez prefiert gătit
325 g
linte, uscată gătită, fără lichid
175 g
pesmet panko
60 g
oțet balsamic
30 g
sos de soia
30 g
boia de ardei
½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
chifle de hamburger
8 - 10
maioneză vegană după gust
muștar vegan, după gust
salată verde pentru garnisit
8 - 10 frunze
roșii feliate, pentru garnisit
2
ketchup vegan, după gust

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 773.4 mg

Proteine 18.7 g

Calorii 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Grăsimi 12.7 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 83.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ne sărbătorim unicitatea 27 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conopidă cu brânză, la cuptor

55 min.

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50 min.

Curry de legume indian

50 min.

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Musaca de linte

2h 20 min.

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 min.

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1h 15 min.

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 min.

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1h 10 min.

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 min.

Crochete de morcovi

Nu există evaluări

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min.

Afișare toate