Sari la conținutul principal Căutare

Medalioane din legume
3.0 4 ratings
Prep 35 min.
Total 1h 10 min.
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • apă
    900 g
  • hrișcă
    100 g
  • fulgi de ovăz
    30 g
  • amestec de semințe
    50 g
  • parmezan bucăți
    50 g
  • dovlecel bucăți (2-3 cm)
    100 g
  • ceapă sferturi
    50 g
  • morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • boia afumată (opțional)
    ½ linguriță
  • sare
    1 - 2 prize
  • pesmet
    50 g
  • ulei de floarea soarelui
    3 - 4 linguri

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 porții

Sodiu 1369 mg
Proteine 54 g
Calorii 6819.9 kJ / 1630 kcal
Grăsimi 94 g
Fibre 25 g
Grăsimi saturate 19 g
Carbohidrați 157 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ne sărbătorim unicitatea 27 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată cu pesto de varză kale

5.0(2)

50 min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

4.4(12)

1 h 10 min

Supă de roșii cu brânză burrata

4.7(3)

35 min

Dhal cu lapte de cocos

4.3(11)

25 min

Ratatouille cu năut

5.0(1)

1 h

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

No ratings

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

4.5(2)

1 h 40 min

Bugeri vegani

4.0(1)

45 min

Curry Massaman vegan cu vinete

No ratings

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

3.0(1)

1 h

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

No ratings

Ruladă cu brânză de capră

4.2(13)

2 h 45 min

 Afișare toate