Dispozitive și accesorii
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 porții
Ingrediente
Sparanghel
-
ulei vegetal20 g
-
sparanghel verde curățat, tăiat pe diagonală (3 cm)250 g
-
semințe de pin, crude30 g
Sos de leurdă și smântână și asamblarea
-
frunze de leurdă proaspătă tăiată grosier20 g
-
ceapă jumătăți100 g
-
ulei vegetal20 g
-
făină10 g
-
apă300 g
-
1 cub cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
sare plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonat¼ linguriță
-
tăiței cu ou tip Spätzle, proaspeți500 g
-
ardei gras roșu fără semințe200 g
-
smântână200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
324 mg
Proteine
21 g
Calorii
3451 kJ /
825 kcal
Grăsimi
36 g
Fibre
7.3 g
Grăsimi saturate
13 g
Carbohidrați
106 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateConopidă cu brânză, la cuptor
55 min.
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 min.
Curry de legume indian
50 min.
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Musaca de linte
2h 20 min.
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min.
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15 min.
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 min.
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10 min.
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min.
Crochete de morcovi
Nu există evaluări
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 min.