Dispozitive și accesorii
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 porții
Ingrediente
Sparanghel
-
ulei vegetal20 g
-
sparanghel verde curățat, tăiat pe diagonală (3 cm)250 g
-
semințe de pin, crude30 g
Sos de leurdă și smântână și asamblarea
-
frunze de leurdă proaspătă tăiată grosier20 g
-
ceapă jumătăți100 g
-
ulei vegetal20 g
-
făină10 g
-
apă300 g
-
1 cub cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
sare plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonat¼ linguriță
-
tăiței cu ou tip Spätzle, proaspeți500 g
-
ardei gras roșu fără semințe200 g
-
smântână200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
324 mg
Proteine
21 g
Calorii
3451 kJ /
825 kcal
Grăsimi
36 g
Fibre
7.3 g
Grăsimi saturate
13 g
Carbohidrați
106 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalată cu pesto de varză kale
50 min
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1 godz. 10 min
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min
Dhal cu lapte de cocos
25 min
Ratatouille cu năut
1 godz.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Brak ocen
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 godz. 40 min
Bugeri vegani
45 min
Medalioane din legume
1 godz. 10 min
Curry Massaman vegan cu vinete
Brak ocen
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1 godz.
Ruladă cu brânză de capră
2 godz. 45 min