Dispozitive și accesorii
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 porții
Ingrediente
Sparanghel
-
ulei vegetal20 g
-
sparanghel verde curățat, tăiat pe diagonală (3 cm)250 g
-
semințe de pin, crude30 g
Sos de leurdă și smântână și asamblarea
-
frunze de leurdă proaspătă tăiată grosier20 g
-
ceapă jumătăți100 g
-
ulei vegetal20 g
-
făină10 g
-
apă300 g
-
1 cub cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
sare plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonat¼ linguriță
-
tăiței cu ou tip Spätzle, proaspeți500 g
-
ardei gras roșu fără semințe200 g
-
smântână200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
324 mg
Proteine
21 g
Calorii
3451 kJ /
825 kcal
Grăsimi
36 g
Fibre
7.3 g
Grăsimi saturate
13 g
Carbohidrați
106 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min.
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Tartă cu praz și brânză
1h 5 min.
Mei cu pudră de curry și pui
35 min.
Sos cu multe legume, pentru paste
30 min.
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 min.
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40 min.
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 min.
Tortilla Spaniolă
45 min.
Musaca de linte
2h 20 min.
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 min.