Midii în stil marinăresc

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 porții

Ingrediente

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
praz doar partea albă, felii (1 cm)
170 - 200 g
vin alb, sec
250 g
apă
200 g
foaie de dafin, uscată
1
cimbru proaspăt doar frunzele
2 fire
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
midii proaspete, curățate
800 - 1000 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
lămâie sferturi, pentru stropit
baghetă feliată, pentru servit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 948.7 mg

Proteine 27.6 g

Calorii 1326.4 kJ / 317 kcal

Grăsimi 10.1 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 16.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bucătăria noastră savuroasă este o fereastră către lume 29 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 Min

Somon cu orez și sos de mărar

40 Min

Păstrăv cu sos olandez

50 Min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 Std. 50 Min

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1 Std.

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Bolul cu ton și avocado

45 Min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 Min

Trio de orez, pește și legume

35 Min

Pește și cartofi cu sos de roșii

50 Min

Afișare toate