Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Smoothie protéiné
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 portions
Ingrediente
-
5 g de purée d'amande
-
100 g de yaourt à la grecque
-
100 g de boisson végétale à l'amande
-
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
-
100 g de glaçons
-
50 g d'épinards frais
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ banane bien mûre
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
90.6 mg
Proteine
9.5 g
Calorii
487.2 kJ /
116.5 kcal
Grăsimi
2.5 g
Fibre
2.2 g
Grăsimi saturate
0.6 g
Carbohidrați
15.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
L'assiette du sportif
15 rețete
Franța
Franța
Petit-déjeuner
24 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Bannocks au comté
20 min.
Scones aux cerises noires
30 min.
Yaourt à boire à la vanille
12h
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5 min.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 min.
Omelette caprese
30 min.
Muesli énergisant
25 min.
Pancakes à l'avocat
20 min.
Café mocha
5 min.
Porridge d'été aux pêches
40 min.
Œufs brouillés aux fines herbes
30 min.
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25 min.