Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Smoothie protéiné
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 portions
Ingrediente
-
de purée d'amande5 g
-
de yaourt à la grecque100 g
-
de boisson végétale à l'amande100 g
-
de poudre de protéine nature ou à la vanille10 g
-
de glaçons100 g
-
d'épinards frais50 g
-
de cannelle en poudre½ c. à café
-
banane bien mûre½
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
116.5 kcal /
487.2 kJ
Proteine
9.5 g
Grăsimi
2.5 g
Carbohidrați
15.8 g
Fibre
2.2 g
Grăsimi saturate
0.6 g
Sodiu
90.6 mg
