Dispozitive și accesorii
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portions
Ingrediente
-
red onion cut into quarters1
-
Lebanese cucumber trimmed1
-
garlic cloves2
-
dried oregano3 tsp
-
roasted whole red pepper strips or grilled, drained from the marinade, cut into pieces360 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
white wine vinegar60 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
honey1 tsp
-
baby cos lettuce with the hard core removed, cut in half1
-
water950 g
-
pitted Kalamata olives120 g
-
canned chickpeas drained and rinsed400 g
-
cherry tomatoes cut into halves120 g
-
fresh green chilli sliced and seeds removed if preferred½ - 1
-
feta cheese (200 g), crumbled1 package
-
fresh basil leaves only to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1140.8 mg
Proteine
16.7 g
Calorii
2129 kJ /
508.8 kcal
Grăsimi
31.6 g
Fibre
10.9 g
Grăsimi saturate
10.3 g
Carbohidrați
42.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Light lunches and more with Thermomix® Cutter
16 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSoutzoukakia ("little sausages") with rice
1h
Tandoori chicken
45 min.
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5 min.
Citrus seafood salad
1h
Mexican corn salad
25 min.
Chicken and mango salad
35 min.
Avocado and goats cheese smash
5 min.
Prawn and pork pops with turmeric lime sauce
1h 5 min.
Jewelled quinoa salad
1h 35 min.
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55 min.
Curried pickled fish
49h
Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise
25h 20 min.