Dispozitive și accesorii
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter)
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portions
Ingrediente
-
red onion cut into quarters1
-
Lebanese cucumber trimmed1
-
garlic cloves2
-
dried oregano3 tsp
-
roasted whole red pepper strips or grilled, drained from the marinade, cut into pieces360 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
white wine vinegar60 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
honey1 tsp
-
baby cos lettuce with the hard core removed, cut in half1
-
water950 g
-
pitted Kalamata olives120 g
-
canned chickpeas drained and rinsed400 g
-
cherry tomatoes cut into halves120 g
-
fresh green chilli sliced and seeds removed if preferred½ - 1
-
feta cheese (200 g), crumbled1 package
-
fresh basil leaves only to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1140.8 mg
Proteine
16.7 g
Calorii
2129 kJ /
508.8 kcal
Grăsimi
31.6 g
Fibre
10.9 g
Grăsimi saturate
10.3 g
Carbohidrați
42.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Light lunches and more with Thermomix® Cutter
16 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTuna nicoise salad (gut health)
1sa 15 dk
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1sa
Pork and prawn dumplings
55 dk
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1sa 30 dk
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 dk
Freekeh salad with pickled avocado
25sa
Pumpkin tahini smash
40 dk
Lentil and mint salad
3sa 55 dk
Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)
1sa 10 dk
Bengali fish cakes
1sa 20 dk
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 dk
Baked salmon sushi cups
30 dk