Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 11 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 bicchieri

Ingrediente

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Sodiu 112.3 mg

Proteine 13.9 g

Calorii 985.5 kJ / 235.5 kcal

Grăsimi 7.1 g

Fibre 4.9 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 34.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 min

Cookies morbidi carote e arancia

50 min

Corona pasquale al sesamo

1 godz. 45 min

Cuori di omelette tonno e formaggio

40 min

Yogurt al té matcha con granola

40 min

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2 godz. 30 min

Toast al burro matcha

10 min

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 godz. 40 min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3 godz. 30 min

Uova mostruose

30 min

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1 godz.

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 min

Afișare toate