Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 14 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 bicchieri

Ingrediente

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Sodiu 112.3 mg

Proteine 13.9 g

Calorii 985.5 kJ / 235.5 kcal

Grăsimi 7.1 g

Fibre 4.9 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 34.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Energia quotidiana 7 rețete
Italia

High Protein 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 min.

Smoothie Bowl tropicale

15 min.

Müesli energetico

25 min.

Confettura di uva fragola

50 min.

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min.

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Nu există evaluări

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30 min.

Uova mostruose

30 min.

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1h

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 min.

Afișare toate