Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g di banana, sbucciata e tagliata a pezzi
- 20 g di miele
- 500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
- 80 g di chicchi di melograno
- 20 g di semi di chia
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di kiwi, pelati e a fette
- 100 g di mela, sbucciata e a fette
- 10 g di semi di lino
- Valori nutritive
- per 1 vasetto
- Calorii
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Proteine
- 11.5 g
- Carbohidrați
- 28.8 g
- Grăsimi
- 9.8 g
- Grăsimi saturate
- 4.5 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodiu
- 62 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Torta della nonna (senza glutine e senza lattosio)
2h
Treccine allo yogurt
6h 30min
Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)
1h 50min
Cremoso al pistacchio
2h 30min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1h 30min
Smoothie mirtilli e té matcha
10min
Toast al burro matcha
Nu există evaluări
Smoothie verde rinvigorente
Nu există evaluări
Monte Cristo sandwich
4h 30min
Corona pasquale al sesamo
1h 45min
Composta di pesche allo zenzero e cannella
1h 30min
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10min