Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.4 5 ratings

Prep 5 min.

Total 35 min.

6 porzioni

Ingrediente

Salsa alla cannella e cardamomo

60 g di sciroppo di acero

60 g di miele
3 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere

Porridge ai 5 semi

1000 g di acqua di cocco
100 g di chicchi di amaranto
80 g di chicchi di quinoa
90 g di avena, decorticata
80 g di chicchi di miglio
40 g di semi di lino

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 8.3 g

Calorii 1211 kJ / 289 kcal

Grăsimi 5.9 g

Carbohidrați 50.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Piacere in ciotola 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge salato con uova e avocado

30 min.

Mini bagel farciti

4h 30 min.

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1h 30 min.

Confettura di albicocche e zenzero

40 min.

Scones

30 min.

Smoothie Bowl tropicale

15 min.

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30 min.

Focaccia della Befana

5h

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1h 30 min.

Barrette ai frutti di bosco

1h

Infiore

Nu există evaluări

Latte al caramello

50 min.

Afișare toate