Sari la conținutul principal Căutare
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
4.4 5 ratings
Prep 5 min.
Total 35 min.
6 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Salsa alla cannella e cardamomo
  • 60 g di sciroppo di acero
    60 g di miele
  • 3 cucchiaini di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Porridge ai 5 semi
  • 1000 g di acqua di cocco
  • 100 g di chicchi di amaranto
  • 80 g di chicchi di quinoa
  • 90 g di avena, decorticata
  • 80 g di chicchi di miglio
  • 40 g di semi di lino

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 8.3 g
Calorii 1211 kJ / 289 kcal
Grăsimi 5.9 g
Carbohidrați 50.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Piacere in ciotola 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge in vasocottura

4.3(20)

40 min

Hummus dolce cioccolato e nocciole

4.5(25)

15 min

Avocado toast

4.7(170)

7 h

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

4.9(29)

2 h 45 min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8(9)

15 min

Frullato iperproteico banana e datteri

4.3(9)

5 min

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

5.0(4)

10 min

Panini yogurt, anacardi e muesli

3.0(2)

1 h 40 min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3.6(8)

3 h 30 min

Uova mostruose

4.0(3)

30 min

Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0(2)

10 min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

4.4(8)

40 min

 Afișare toate