Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.4 5 ratings

Prep 5 min.

Total 35 min.

6 porzioni

Ingrediente

Salsa alla cannella e cardamomo

60 g di sciroppo di acero

60 g di miele
3 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere

Porridge ai 5 semi

1000 g di acqua di cocco
100 g di chicchi di amaranto
80 g di chicchi di quinoa
90 g di avena, decorticata
80 g di chicchi di miglio
40 g di semi di lino

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 8.3 g

Calorii 1211 kJ / 289 kcal

Grăsimi 5.9 g

Carbohidrați 50.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Piacere in ciotola 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 min.

Cookies morbidi carote e arancia

50 min.

Corona pasquale al sesamo

1h 45 min.

Cuori di omelette tonno e formaggio

40 min.

Yogurt al té matcha con granola

40 min.

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2h 30 min.

Toast al burro matcha

10 min.

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30 min.

Uova mostruose

30 min.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1h

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 min.

Afișare toate