Berkoukes

Berkoukes

4.2 122 evaluări

Prep 5 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 tomates coupées en quatre
1 bouquet de coriandre fraîche
1 carotte coupée en morceaux
1 courgette coupées en morceaux
30 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de gingembre frais
1 c. à café de paprika doux en poudre
2 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
220 g de pâtes sèches type plomb

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 120.2 mg

Proteine 10.7 g

Calorii 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Grăsimi 15.3 g

Fibre 9.3 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 60.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saveurs d'Orient 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poulet tikka masala

2h

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

1h

Chili Con Carne

30 min.

Courgette farcie au jambon

50 min.

Crumble au potiron et jambon

1h 10 min.

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 min.

Saucisses chipolatas, lentilles et carottes

45 min.

Lasagne fraîches à la bolognaise

2h 30 min.

Aiguillettes de poulet au lard, petites pommes de terre vapeur

40 min.

Hachis Parmentier à la patate douce

1h 20 min.

Poulet à l'algérienne

40 min.

Longe de porc, purée de pommes de terre et salade

1h

Afișare toate