Berkoukes

Berkoukes

4.2 123 evaluări

Prep 5 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 tomates coupées en quatre
1 bouquet de coriandre fraîche
1 carotte coupée en morceaux
1 courgette coupées en morceaux
30 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de gingembre frais
1 c. à café de paprika doux en poudre
2 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
220 g de pâtes sèches type plomb

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 120.2 mg

Proteine 10.7 g

Calorii 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Grăsimi 15.3 g

Fibre 9.3 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 60.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saveurs d'Orient 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Parmentier de boudin aux pommes

1u.

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

1u.

Petit soufflé de poulet au curry

1u. 4min

Cassoulet toulousain

1u. 40min

Boulettes de riz et poulet à la vapeur

12u.

Frittata au chorizo

50min

Parmentier de poulet à la patate douce

1u. 15min

Ravioli, on est lundi !

2u. 30min

Poulet à la grecque avec orzo et feta

2u.

Gratin de courge et chorizo

1u. 15min

Filet de porc en robe de lard et beurre aromatisé

1u. 45min

Pintade au chou

1u. 10min

Afișare toate