Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.5 11 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 portions

Ingrediente

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (opțional) pour la finition

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 47.7 mg

Proteine 9.6 g

Calorii 1041.8 kJ / 249 kcal

Grăsimi 9.8 g

Fibre 4.9 g

Grăsimi saturate 2.6 g

Carbohidrați 33.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recettes healthy pour l'été 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min.

Smoothie au yaourt grec

5 min.

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min.

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 min.

Pains au chocolat

16h 10 min.

Omelette aux blancs d’œufs

20 min.

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 min.

Pain blanc en cocotte

3h 15 min.

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

40 min.

Confiture pêche et verveine

1h 5 min.

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min.

Porridge aux fruits rouges

15 min.

Afișare toate