Dispozitive și accesorii
Porridge d'été aux pêches
Prep 10 min.
Total 40 min.
6 portions
Ingrediente
-
60 g d'amandes décortiquées
-
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
-
30 g de raisins secs
-
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
-
120 g de flocons d'avoine sans gluten
-
550 g de lait (voir "Variante(s)")
-
cannelle en poudre (opțional) pour la finition
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
47.7 mg
Proteine
9.6 g
Calorii
1041.8 kJ /
249 kcal
Grăsimi
9.8 g
Fibre
4.9 g
Grăsimi saturate
2.6 g
Carbohidrați
33.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Recettes healthy pour l'été
11 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateConfiture de pêches
1h 5 min.
La brioche familiale
4h
Pancakes moelleux
25 min.
Smoothie au yaourt grec
5 min.
Brioche de Jeanne
4h 15 min.
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min.
Porridge banane-miel
10 min.
Brioche Nanterre
4h 15 min.
Pain de mie moelleux
4h 15 min.
Granola
1h
Granola chocolat-amande
45 min.
Cramique, brioche du Nord aux raisin secs
3h 15 min.