Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.3 12 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 portions

Ingrediente

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (opțional) pour la finition

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 47.7 mg

Proteine 9.6 g

Calorii 1041.8 kJ / 249 kcal

Grăsimi 9.8 g

Fibre 4.9 g

Grăsimi saturate 2.6 g

Carbohidrați 33.9 g

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Recettes healthy pour l'été 11 rețete
Franța

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