Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.4 13 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 portions

Ingrediente

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (opțional) pour la finition

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 47.7 mg

Proteine 9.6 g

Calorii 1041.8 kJ / 249 kcal

Grăsimi 9.8 g

Fibre 4.9 g

Grăsimi saturate 2.6 g

Carbohidrați 33.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recettes healthy pour l'été 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 Min

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3 Std.

Pain à la banane

1 Std.

Muesli énergisant

25 Min

Scones anglais

30 Min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 Min

Porridge aux fruits rouges

15 Min

Smoothie au yaourt grec

5 Min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 Min

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

30 Min

Œufs au four et spaghetti de légumes

1 Std.

Afișare toate