
Dispozitive și accesorii
Hachis parmentier à la courgette
Prep 20 min.
Total 1h 20 min.
6 portions
Ingrediente
-
belles gousses d'ail3
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de viande de bœuf hachée400 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincée
-
de courgettes coupées en morceaux400 g
-
de pommes de terre coupées en morceaux600 g
-
de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
-
de lait200 g
-
de fromage rapé100 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
377 kcal /
1578 kJ
Proteine
24.3 g
Grăsimi
19.7 g
Carbohidrați
24.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Petits budgets
10 rețete
Franța
Franța

PETITS BUDGETS
10 rețete
Spania
Spania

Petits budgets Vol. III
17 rețete
Franța
Franța