Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor
TM31 TM5 TM6

Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor

4.1 (10 ratings)

Ingrediente

Brocheta de rape

  • 200 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) (cortado en 8 tacos)
  • 8 pimientos de Padrón
  • 4 tomates cherry
  • 1 pellizco de sal
  • 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra

Manzanas al vapor

  • 2 manzanas Golden (en láminas finas, sin piel ni pepitas)
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharadita de canela molida

Caldo de patata y zanahoria

  • 200 g de zanahoria en rodajas
  • 200 g de patata chascada
  • 60 g de puerro (en rodajas finas)
  • 500 g de caldo de pollo

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1286 kJ / 308 kcal
Proteine
20.03 g
Carbohidrați
24.4 g
Grăsimi
6.44 g
Fibre
7.46 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate