Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

5.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 porții

Ingrediente

portocală netratată, descojită subțire
1
lămâie netratată, descojită subțire
1
mărar proaspăt fără tije
½ legătură
apă
500 g
sare plus pentru asezonare
6 prize
cartofi tăiați bucăți
750 g
zucchini tăiat felii (1 cm)
600 g
ulei vegetal pentru uns
păstrăvi proaspeți, întregi, eviscerați (aprox. 230 g fiecare)
4
piper măcinat plus pentru asezonare
1 priză
unt tăiat bucăți
60 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 44 g

Calorii 2173 kJ / 518 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 5.9 g

Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nicio masă fără pește! 9 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată cu crevete și legume crocante

40 min.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 min.

Ton cu ragout de cartofi

50 min.

Somon cu crustă de migdale

35 min.

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20 min.

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1h

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 min.

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 min.

Somon cu orez și sos de mărar

40 min.

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nu există evaluări

Midii în stil marinăresc

Nu există evaluări

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 min.

Afișare toate