Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

4.5 2 ratings

Prep 30 min.

Total 50 min.

4 porții

Ingrediente

semințe de chimion întregi
1 linguriță
piper 5 arome
1 linguriță
boabe de coriandru
1 linguriță
semințe de chimen întregi
1 linguriță
sare
1 ½ linguriță
frunze de salvie, proaspătă
2
ceapă tăiată jumătăți
120 - 150 g
boabe de mei
300 g
pastă de roșii
20 g
țelină tăiată felii (1 cm)
200 g
roșii cherry tăiate jumătăți
400 g
apă
900 g
ouă mari (63-73 g)
8
ulei vegetal pentru prăjit
mărar proaspăt vârfurile rupte
1 legătură
roșii cherry tăiate jumătăți
100

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1156 mg

Proteine 31 g

Calorii 2497 kJ / 597 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 14 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 81 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bucătăria de vară 11 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 min.

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40 min.

Tartă cu praz și brânză

1h 5 min.

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min.

Sos cu multe legume, pentru paste

30 min.

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 min.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 min.

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 min.

Calzone cu mangold alb și ciuperci

2h

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 min.

Afișare toate