Omelette alto en proteínas
TM6

Omelette alto en proteínas

4.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 150 g de queso Fontina, puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
  • 6 huevos
  • 40 g de leche
  • 2 cdas de proteína en polvo, llano (opțional)
  • ¾ cdita de sal
  • 2 pizca de pimienta negra recién molida
  • 50 g de cebolla cortado en trozos
  • 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
  • 100 g de chícharos congelados
  • 20 g de aceite
    sau 20 g de aceite de oliva
  • 5 hojas de albahaca frescas
    sau 5 hojas de perejil fresco

Valori nutritive
per 1 porción
Calorii
1420.5 kJ / 339.5 kcal
Proteine
20.2 g
Carbohidrați
7.9 g
Grăsimi
25.1 g
Grăsimi saturate
10.1 g
Fibre
2.1 g
Sodiu
787.7 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate