Curry indio de verduras

Curry indio de verduras

4.5 78 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 raciones

Ingrediente

  • de semillas de cilantro
    ½ cucharadita
  • de comino en grano
    ½ cucharadita
  • de semillas de cardamomo
    ½ cucharadita
  • de semillas de mostaza
    ½ cucharadita
  • de cebolla cortada en dos
    100 g
  • dientes de ajo
    2
  • de jengibre fresco (cortado en láminas)
    15 g
  • chile rojo fresco pequeño (sin semillas y cortado en trozos)
    1
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de cúrcuma molida
    1 cucharadita
  • de leche de coco
    400 g
  • de agua
    100 g
  • pastilla de caldo de verduras (opțional)
    ½
  • de sal
    2 cucharaditas
  • de patatas nuevas (para cocer) peladas y en trozos
    600 g
  • de zanahoria (en rodajas de 1 cm)
    150 g
  • de ramilletes de coliflor
    150 g
  • de calabacín (en rodajas de 1 cm)
    100 g
  • de guisantes congelados
    100 g
  • de cilantro fresco (solo las hojas)
    2 ramitas

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 386 kcal / 1614 kJ
Proteine 7.11 g
Grăsimi 24.2 g
Carbohidrați 33.64 g
Fibre 11.45 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate