Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.6 22 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

2 porciones

Ingrediente

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 1275 mg

Proteine 9 g

Calorii 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mundo Thermomix VII 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 min.

Quinoa bowl con hongos

45 min.

Tinga de col

35 min.

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 min.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

3h 20 min.

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 min.

Chiles rellenos de soya

45 min.

Enchiladas poblanas

40 min.

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 min.

Lentejas estofadas

9h

Mijo al curry con pollo TM6

35 min.

Lentejas con tomate y acelgas

30 min.

Afișare toate