Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1696 kJ / 405 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 33 g
- Grăsimi
- 24 g
- Grăsimi saturate
- 5 g
- Fibre
- 6 g
- Sodiu
- 563 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSpaghetti cu brânză rămasă
45min
Chifle umplute cu legume și brânză
3 Std. 55 Min
Tort Napoli cu cartofi
1 Std. 30 Min
Falafel rapid
30 Min
Musaca de linte
2h 20min
Vegetarian pizza
Nu există evaluări
Paste cu legume
45min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1h 5min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 Std.