Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1696 kJ / 405 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 33 g
- Grăsimi
- 24 g
- Grăsimi saturate
- 5 g
- Fibre
- 6 g
- Sodiu
- 563 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateRuladă cu brânză de capră
2 Std. 45 Min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2 godz.
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 Min
Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci
1h 40min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 Min
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1 godz.
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Nu există evaluări
Gnocchi tricolore
35 Min
Legume umplute
1h 20min