Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

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Prep 5 min.

Total 30 min.

6 porzioni

Ingrediente

500 g di fesa di tacchino a cubetti (1 cm)
1200 g di acqua
5 g di sale + q.b.
200 g di grano saraceno
200 g di edamame, surgelati
35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino di curry in polvere + q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 363.4 mg

Proteine 41.9 g

Calorii 1912 kJ / 457 kcal

Grăsimi 17.1 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 2.1 g

Carbohidrați 36.9 g

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